妊娠したいグッズ（フィジカル）

　神頼みばかりするわけにもいかないので、「よい」とされることを実践しました。（体質改善にもありますが）

・腹巻
　とにかく、下半身、特にお腹を冷やさないこと。
　不妊の人は、お腹に手を当てると、冷たいことが多いそうです。
　夏でも腹巻はつけてました。
　冬はこれに「毛糸のパンツ」をプラス。

・タイツ
　冬だけでなく、夏も薄手のタイツ。
　仕事をしている人は、特に冷房で冷えがちなので。

・当機芍薬散
　女性のためにあるといってもいい漢方。
　生理不順、生理痛、冷え性、妊娠中毒症、浮腫、習慣性流産などなど。
　薬局でも買えますが、病院でも出してもらえます。
　私は、内科で処方してもらいました。

・生姜湯
　生姜も漢方では体を温める作用があります。
　夏でも生姜湯。
　生姜湯だけでは飲みにくいという人は、生姜湯をミルクティーにして飲むをおいしいです。

・半身浴
　夏場は特に。
　しっとり汗をかくくらいにゆっくり入ります。
　温まろうと思って暑いお湯に入ると、強火でお肉を焼いているのと同じで、表面ばかり温まって、体の中は冷たいままです。

・お灸
　女性のツボと言われる「三陰交」にお灸を据えました。
　お灸をしなくても、足首を温めるのは、冷え性にもいいそうです。

　とにかく、体を冷やさないこと、これに尽きるのかもしれません。